Нині багато книголюбів
називають книготерапією простий процес читання.
Бібліотерапія — це метод психотерапії,
що використовує літературу як одну з форм лікування словом. Часто вважають, що
бібліотерапія та книготерапія — тотожні поняття. Проте існує думка, що
книготерапія використовує спеціально дібрану літературу для ненав’язливої
корекції психічного стану. Це більш правильно. Найвідповідніше підшукана книга може допомогти
подолати певні особистісні питання і
допомогти у вирішенні його актуальної проблеми.
Щодо книголюбів,
які називають процес читання книготерапією — під час війни, власне, воно так і
є. І дуже добре, коли дорослий чи дитина, окрім основної діяльності, мають час
та ресурси читати.
Хороша книга викликає емоції. І вони є зцілюючими. У психології важливо, щоб людина проживала емоції, а не тамувала їх у собі. І дуже добре, якщо прожити свій біль разом із книгою, дати волю почуттям: виплакати власний, проживаючи біль героїв. Це одна з технік самозцілення. Щодо рекомендацій по підбору літератури, то досвідчений бібліотекар або психолог роблять це дуже якісно. Адже, як правило, правильно дібрана книга в непростій для людини ситуації допомагає знайти вихід і прийняти правильне рішення.
От і ми цього разу вирішили
полікуватися книгами Андрія Кокотюхи.
Немає коментарів:
Дописати коментар